團建游戲大全和游戲規(guī)則攻略，良心推薦！！！

一次好的團建活動，無論什么形式，什么團建游戲，我想最終都是為了能夠讓團隊成員之間彼此熟悉，放松心情，消除隔閡，從而提升協(xié)作效率，增加團隊凝聚力等，為增加員工對公司的認同感而開展的一項公司集體活動。

組織一個好玩、簡單、有思考的團建游戲，需要注意避免娛樂過度，甚至是低俗。當然團建也需要把握好度，避免變成說教。

團建游戲大全和游戲規(guī)則攻略，良心推薦！！！

1.猜歌游戲

【游戲道具】音樂庫、小音箱

游戲規(guī)則：主持人播放前奏，小組之間搶答，先搶到話筒或道具的獲得答題機會，限定在五秒內(nèi)說出歌名。

注意：提前準備好音樂庫（8090后歌單、氣氛嗨的歌單），搶到的可以大家一起唱

團建攻略：30人以內(nèi)，分組，搶答

2.搶椅子

【游戲道具】椅子、音樂 如果有n個人，則用n-1張椅子，

游戲規(guī)則：放音樂，大家伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當音樂停時（或主持人喊停）搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，繼續(xù)，直到最后一個人獲勝。

游戲亮點：紳士風度、淑女風范在這個游戲中完全派不上用場。

團建攻略：30人以內(nèi)，可以分組，每組派出代表，多回合制還可以確保所有人都能體驗哦

3.你演我猜

【游戲道具】詞卡（也可以手機搜索）

玩法一：兩人一組，兩人相對而站，一個表演一個猜詞，主持人拿詞卡給表演者觀看，表演者通過不說話只演動作的方式表達詞卡的內(nèi)容，讓猜詞者猜。在規(guī)定時間內(nèi)看哪一組猜對的詞語最多。

玩法二：多人一組，背對主持人排列站，第一個組員看完詞卡之后表演給下一位，下一位再表演給后一位，依次傳遞，最后一位說出答案，看哪一組答對的時間最短。

玩法三：參考王牌對王牌的形式也不錯哦，每組1-2人表演，其余組員猜詞，比拼哪個組猜對的多。

團建攻略：30人以內(nèi)，分組pk。

4.誰是臥底

【游戲道具】詞卡或者APP 好玩程度4顆星

游戲規(guī)則：每個人拿到牌，不知道自己身份。平民們拿到相同的一個詞語，臥底們拿到與平民相似的另一個詞語。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），而且不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，同時也要給同胞暗示。每輪描述完畢，所有人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局。臥底全部出局，則平民獲勝；平民全部出局，則臥底獲勝。

游戲亮點：小伙伴們能切磋演技

團建攻略：小部門10人左右

5、狼人殺

【狼人陣營】勝利條件：殺死所有好人即可勝利

技能：每晚可以殺死一名玩家

【好人陣營】勝利條件：殺死所有狼人即可勝利

技能：村民：無技能，靠推理能力

預(yù)言家：每晚可以查驗一名玩家身份

女巫：一瓶解藥可救人，一瓶毒藥可毒人

獵人：死亡時可帶走一名玩家，被女巫毒死不能開槍帶人

團建攻略：小部門10人左右

6、撕名牌

游戲道具：名牌、

規(guī)則：每個人背上貼一張姓名條，然后互撕，哪個組最先被撕掉誰就輸。玩家里面有個spy（間諜）放在姓名牌里了，spy要利用其它隊員相互撕掉別人的，最后留下自己的就自己贏，如果在期間被別人發(fā)現(xiàn)并撕掉了，spy就輸了，其它隊員贏。

團建攻略：人數(shù)不限，分組，需要設(shè)計流程、設(shè)計規(guī)則去避免激烈對抗，否則非常容易受傷。

7、你畫我猜

游戲道具：白紙、筆、題目卡

規(guī)則：A根據(jù)題目卡在白紙上畫出圖案，

B根據(jù)A所畫圖案繼續(xù)作畫傳遞給C，

依次傳遞后由最后一個人給出所畫內(nèi)容名稱，回答正確的隊伍獲勝

團建攻略：30人以內(nèi)，分組pk，各大綜藝玩法可以參考哦

8、瘋狂指壓板

游戲道具：指壓板

規(guī)則：A在指壓板上跳繩10次，B背上A穿越一段指壓板道路；速度快的組別獲勝

團建攻略：人數(shù)不限，分組，跟其他游戲搭配設(shè)計更好

9、聽歌識曲

道具：耳機、白紙、筆

規(guī)則：A在兩分鐘內(nèi)聽到曲目后猜出曲目名稱，并根據(jù)自己對歌名的理解在白紙上畫出圖案，由B看到圖案后說出歌名

團建攻略：30人以內(nèi)，可以分組，搶答

10、天旋地轉(zhuǎn)

道具：紙杯、水、終點線

規(guī)則：每人將一杯水舉到頭頂，裁判宣布開始后參賽者原地轉(zhuǎn)十五圈舉著水走向終點，走到終點所剩水最多的參賽者獲勝

團建攻略：人數(shù)不限，可以分組，跟其他游戲搭配設(shè)計更好

11、五毛一塊

道具：無

規(guī)則說明，女生代表“一塊”，男生代表“五毛”，組織者隨機說出一個數(shù)字，如“三塊五”，男生女生需要通過所代表的價值組合到一起，最后留下沒有組隊成功的人接受游戲懲罰

團建攻略：人數(shù)不限，越多越好玩，搭配勁爆的音樂更有氣氛。

12、戲精的修養(yǎng)

游戲道具：抹茶餅干、芥末

游戲規(guī)則：A組、B組猜拳，輸?shù)囊环匠员P中餅干，其中包含抹了芥末的餅干，由另一組通過觀察對方表情變化判斷是哪一個人吃了芥末餅干，如猜對由猜對方獲勝，猜錯了由對方獲勝

團建攻略：30人以內(nèi)，分組pk

13、定時炸彈

游戲道具：手機

游戲規(guī)則：工作人員提前給手機設(shè)置定時鬧鐘，將鬧鐘給A并對A提問，A回答完問題之后將手機傳遞給B并對B提問，B完成提問再將手機傳遞給A(或C），依次傳遞，鬧鐘在哪位參賽者手中響起則為其游戲失敗，并接受懲罰

團建攻略：20人以內(nèi)小部門、小團隊

14、瞎子背瘸子

游戲道具：眼罩、指壓板

游戲規(guī)則：男生把眼睛蒙起來，背起女生，在女生的指引下走過指壓板走向終點，最先到終點的隊伍獲勝

團建攻略：人數(shù)不限，分組，跟其他游戲搭配，效果更好。

1、無敵風火輪

項目類型：團隊協(xié)作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地

游戲時間：10分鐘左右

游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

2、信任背摔

游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典團建項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

游戲人數(shù)：１２－１６人

場地要求：高臺最宜

需要器材：束手繩

游戲時間：30分鐘左右

活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

3、齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

游戲人數(shù)：10-15人

場地要求：開闊的場地一塊

需要器材：3米長的輕棍

游戲時間：30分鐘左右

活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。

4、驛站傳書

游戲類型：團隊協(xié)作型

游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)則來約束.

游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和扔紙條 .

6.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)

第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)

第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)

第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面

15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)

5、解手鏈

游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

游戲人數(shù)：8－12 人/組

場地要求：開闊的場地一塊

游戲時間：15分鐘左右

活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

6、十人九足

項目類型：團隊協(xié)作型

場地要求：一片空曠的大場地

需要道具：每組一條長約五米的繩子

詳細游戲規(guī)則：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

活動目的：

“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

7、鏈接加速

項目類型：團隊協(xié)作型

參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作精神。

8、搭橋過河

項目類型：戶外素質(zhì)團建游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

9、背夾球

項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米

需要道具：每組一條長約五米的繩子

比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）

詳細游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

活動目的：

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

10、珠行萬里

游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

游戲人數(shù)：１２－１６人

場地要求：空曠的平地

需要器材：乒乓球、球槽

游戲時間：約40分鐘

活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。